水、日で実施している恒例のWiiトレをしました。
メニューはいつもどおり、
ウォーキング (50分) + Wii Fit (30分)
です。
今日はなんだか調子がすぐれず。
色々手痛い成績でした (^_^;
ウォーキング300km達成！！
今年の1月5日。
愛用のノートに
2012年に起こりそうなこと
というタイトルで、いくつか2012年に
起こりそうなことをリストアップして
書いていました。
その中に、
「300km散歩する。」
と書いてあるんですね。
そうなんです！
本日のWiiトレのウォーキングで、
年初からのウォーキング通算300km達成しました！！
すごい達成感です！
やったーーーー！ (^O^)v
我ながら、素晴らしいですね。
何も考えず、とにかく1月5日にそんなことを
思ったので書いたところ、見事に達成です。
寒くなる前に達成できてよかったな。
とはいえ、散歩はまだまだ続けますよ〜 (^o^)
ちなみに、リストには他にも色々書かれていて、
だいたい半分くらいですかね。
現時点で達成しているのは。
「あ、こういうのいいな」と思ったら、書く！
私はこういったリストを数ヶ月おきに
時間をとって書いています。
あるいは、
「あ、こういうのいいな」
と思ったら、即座に手帳やノートに書いています。
こういう心が動いた瞬間に書き出すことで、
形にしてとどめておくことができます。
すると、無意識にそのことを実現しようと
行動し始めるんですよね。
これ、本当に面白い。
私はこうやって書きとめたことがどんどん
実現しているのですが、実現しても、
案外自分が書いたことを覚えていません。
あとでリストを見返したら、実現していることに
気づくことがよくあります。
不思議ですよね。
とはいえ、「いいな」と思ったことを
書き留めておくと、いつか実現されることは
確かなようです。
「いいな」と思ったことがあったら、
まずは書き出してみてはいかがでしょうか。
熱烈にオススメします！
