なんだか急激に寒くなってビックリです {{(>_<)}}
天気予報を見る限り、昨夜未明ごろから10℃くらいまで冷えるとのことで、昨晩は布団を1枚増やして寝ました。
予報は当たっていたようで、朝は布団が暖かくて気持ちがよかったくらいです。
そして、朝起きると、えらく寒くて、半袖、半ズボンじゃいられなくなりました。
すぐにジャージを着こみましたね (-“-;
嫁さんを送り出したら、朝のトレーニングで散歩とランニングをしてきましたが・・・いつもどおり公園で瞑想してたら風邪ひきそうだったので、さっさと家に帰って、シャワーじゃなくてお風呂入っちゃいましたよ。
日中の気温20℃オーバーでしたが、室内は寒く、手先足先が冷えてブルブル震えてました。
予報によると、明日も今日くらい寒いみたいですね・・・
急激に気温変化がやってきたので、心も身体も準備が間に合っていません (^_^;
しっかり体調管理しなくては。
