全自動洗濯機から学ぶ、目標達成プログラム

今朝、お家の洗濯機で洗濯をしていたのですが・・・これって、目標達成プログラムと同じだな！と思いました。

全自動洗濯機が目標達成プログラムと同じ！？

我が家の洗濯機は全自動洗濯機です。
だから、洗濯物を入れて、洗剤を入れて、スイッチを入れれば、後は放っておいたら洗濯が完了します。
ごく普通の洗濯機ですね (笑

スイッチを入れたら、自分は別の作業をしながら洗濯が終わるのを待ちます。

そのうち、洗濯機はピーピーと電子音を鳴らして止まります。

この感覚！

これが、目標達成プログラムと同じなんです！！

ここでいう「目標達成プログラム」とは

というプログラムです。

この記事を書くときに勝手に名づけました (笑

ね、全自動洗濯機と同じでしょ？

全自動洗濯機には洗濯物を洗うという目標があり、その目標を達成するために粛々と活動しています。

意識はしていないかもしれませんが、私達が実現していることのほとんどは、無意識のうちに目標設定し、やることに決めて、達成するまで粛々と活動しているものです。

そんなこと言うけど、目標決めて、やること決めたくらいでそのことが達成したら苦労しないよ、と思うかもしれません。

ここで大切なのは、「目標を明確に決める」ことと「やると決める」ことです。

よくこんな人がいます。

こういう言い方をするのが癖になっている人は、なかなかその目標は達成しません。

なぜなら、「目標が明確になっていない」か「やると決めていない」からです。

「私は今日から◯◯をしようと思います」
→ 何が何でもやる、という位置には立っていない=やると決めていない
「できるかどうかわかりませんが、はじめてみます」
→ できなくてもいいという前提を作り出している。最初から逃げ場を作っていて、できなかったら「ああ、やっぱりね」といって終わっていく。
「とりあえずやってみます」
→ 目標が明確になっておらず、どこかがわかりきっていない、納得していない状態。とりあえずやってみるかもしれませんが、達成するまでやるかは決めきっていない。
「◯◯ということができたらいいですね」
→ 「できたらいいですね」に続くのは「私にはできそうもないですけどね」でしょうか。「やると決めている」状態ではないです。
「◯◯した方がいいですよね」
→ 自分が決めた目標じゃないことが多いです。誰かにそうした方がいいと言われたからやろうとしている=自らの意志でその目標設定をしたわけではないので、どこかでくじけます
「頑張ります」
→ 頑張らないとできないと思っている=そもそも目標設定にムリがある

これらは日本人的な表現として普通に思うかもしれませんが、「目標達成するぞ」という意志を込めないで言えちゃう表現なので、注意が必要です。

もし先に挙げたような言い方が口癖になっている場合は、気をつけてみてください。

その目標、本当に自分で決めた？
本当にやるって決めた？

こういう意識があるのとないのでは、数ヶ月間で大きな違いができてきます。
普段の言動をチェックしてみましょう。