コーチング やりたいことを見つけるための5つのヒント。自分の「反応」に目を向けると見えてくる。
「やりたいこと」を見つけるには、自分自身の反応に目を向けてみてください。 人はやりたいことに対して何らかの反応をします。 そういった、自分の中で起こっている反応が、あなたの「やりたいこと」のヒントになります。 自分のやりたいことがよくわから...
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コーチング 目標を立てるのが苦手な人は、「目標」に対する誤解がある。目標は5分で決めてもいいし、何度決め直してもいい。
「目標を設定するのが苦手」という人が一定数います。 そういう人の話をよくよく聞いてみると、そもそも「目標」というものを誤解している人もいて、だから「目標を決める」のがなかなかできないんだな、と思うことがあります。 どんな誤解があって、どうす...
コーチング 目標を達成する人になるための、目標設定のコツ。目標が達成できない人は、目標の立て方が間違っている。
目標を立てるときに意識した方がよいことはいくつかありますが、私はこのことを最も意識すべきだと思っています。 それは、 「その目標は、自分自身の行動によって実現できるものになっているか？」 です。 自分がコントロールできないものを混ぜ込んでは...
コーチング 計画を立てるときは「ゴール」「戦略」「戦術」の3段階で考える。一貫性が重要。
「実現したことがないこと」を「実現する」ためには、「計画を立てる」のがとても有効です。 参考: 「計画」を立てる本当の理由は、「実現したことがないこと」を「実現する」ため ただ、「計画を立てる」と言っても、色々なやり方があるし、どれから手を...
コーチング 「計画」を立てる本当の理由は、「実現したことがないこと」を「実現する」ため
やりたいことを実現するには「計画」を立てましょう。 私たちがやりたいと思っていることは、基本的に「実現したことがないこと」です。 実現したことがないので、実現するかもわかりません。 そのときに役に立つのが「計画を立てる」ことです。 実現する...
コーチング 勉強や仕事、なかなか行動に移せない人が行動力を上げる3つの方法
やろうと思っていることがあるけど、なかなか始められない、ぐずぐずしちゃう・・・ということの1つや2つ誰にでもあると思います。 そういうものが実行できないのって、「開始コスト」が高いからなんですよね。 開始コストについて知る 「開始コスト」と...
学んだこと 【書評】「読みたいことを、書けばいい。」自分が書いた文章を、自分が楽しめていますか？
久しぶりに一気読みしたビジネス書でした。 「読みたいことを、書けばいい。」 読みたいことを、書けばいい。posted with ヨメレバ田中 泰延 ダイヤモンド社 2019年06月14日 楽天ブックスで購入Amazonで購入Kindleで購...
学んだこと 創造的に生きるとは、好奇心に従って生きること 【書評】BIG MAGIC 「夢中になる」ことからはじめよう。
タイトルを見てすごく気になったので、すぐに買って読んでみました。 BIG MAGIC 「夢中になる」ことからはじめよう。posted with ヨメレバエリザベス・ギルバート ディスカヴァー・トゥエンティワン 2017年10月13日 楽天ブ...
コーチング 息子の「発明」に思わず唸った。発想が柔軟になるほど問題解決は早いという話
娘が退院してきて数日が経ちました。 とにかく元気で、入院前と変わった様子はありません。 実際のところ、私は娘が熱性けいれんでひきつけていたときに立ち会ってないこともあって、そういうことが本当にあったのかすらわからないくらいです。 まあ、何事...
コーチング 「自分のために書く文章は人に見せるための文章に優る」～映画「小説家を見つけたら」より
先日参加してきたブロガーズフェスティバル (以下、ブロフェス)では、ブログは自分のために書く、というメッセージに感銘を受けたという人が少なからずいたようです。 私もその口で、やっぱり自分のために書く文章って力強いよなぁ、と思います。 そこで...
移住・他拠点生活 長野と東京の2拠点生活5年目になって思う、2拠点生活の良いこと、悪いこと ～デメリット編～
長野と東京で2拠点生活をはじめてもう5年目に入りました。 長野が自宅なので長野で過ごす日々もあれば、東京にクライアントさんがいるので東京で仕事をする日々もあります。 2拠点生活ってどんな感じ？というのをよく聞かれるので、2拠点生活をしている...
コーチング 自分にあった成功法則は必ずある！「セルフイメージ低い問題」で片付けられてないですか？
成功法則は山ほどありますが、学ぶほどにだんだん似通っていることがわかってきます。 なるほど、それが真理であり、原理原則なんだろうな、と思えてきます。 だからといって、それが実践できるかというとなかなか難しい話です。 というのも、私たちはひと...
学んだこと NLPアドバンスドセミナー「説得力と影響力の科学」に参加 分析学的アプローチが面白い
NLPアドバンスドセミナー「説得力と影響力の科学」に参加してきました。 講師は先週末も東京でお世話になったザビエル・ピルラ氏。 参考: スペインから来たNLPマスタートレーナー ザビエル・ピルラ教授のセミナー「Advanced NLP Mo...
コーチング スーパーマンになれなくても、成功する方法はいくらでもある 自分固有の成功法則を見つけよう！
先月学んできたiWAMに正直ハマってまして・・・ この前なんか、庭の草引きをしながらもずっと考えていました。 コーチングは成功者の習慣を身につける学習プロセス iWAMでは人の行動特性を16カテゴリー、48パターンに区分していて、コンピュー...
コーチング 環境が整うと、人は自然と動き出す。なかなか行動できない人にもその人なりの「やり方」がある
ただいまモニター募集している「iWAMコーチング」では、早速セッションをはじめています。 まだ数名の方に行っている状況ですが、なかなか手応えを感じていますね。 なかなか行動できない！という悩み これまでだと、クライアントさんは何をしたらよい...
コーチング モチベーションを上げるヒントは仕事の捉え方にあり 解釈が変わればモチベーションが変わる
仕事でもプライベートでも、 こういうのだったら意欲的にやれる こういうのはどうもやる気が起こらない ということが色々あるじゃないですか。 これ、頭の中で何が起きているかというと、意欲的にやれることは、意欲的にやれる思考回路を流れています。 ...
コーチング iWAM+コーチング モニタ募集のお知らせ
メルマガでiWAMを使った新しいセッションのモニタを募集します、というお話をしたら、早速お申し込みいただきました。 ありがとうございます。 せっかくなのでブログでも告知します。 iWAMで診断する16のカテゴリー、48のパターン 新しく募集...
コーチング iWAMプラクティショナーに認定されました！新しいコーチングプログラムを絶賛開発中！！
先日、iWAMというコーチングやコンサルティングなどで強力に使えるプロファイリングの手法を学んできました。 NLPを源流に持ち、その中のメタプログラムというものに特化した内容であり、言葉を分析して才能を可視化するツールになります。 無事iW...
学んだこと 1440分の使い方があなたの人生を変える！時間管理のアイデア満載
「1440分の使い方──成功者たちの時間管理15の秘訣」を読みました。 1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣 (フェニックスシリーズ)posted with ヨメレバケビン・クルーズ パンローリング 2017-08-12 ...
コーチング 2017年を振り返りましょう！今年1年を総括し、来年の活力にするコーチングセッション
去年やってみていい感じだったので、今年もやります。 ん？今年やってみてよかったから来年も、かな？ とにかく、2017年がどういう年だったかを振り返るコーチングセッションをします。 振り返りの効果についてはこちらの記事にも書いていますので、参...