長野ライフ いつもと違う相手にも、いつもどおりの成果を
昨日、今日と、都内の特別支援クラスの子どもたちのスキーレッスンを 受け持ちました。 みんな素直 最初は「どんな子がくるんだろう？」とドキドキしていましたが、 実際に受け持った子はそこまで大変ではなかった・・・かな？ みんな素直でいい子でした...
ゲシュタルトセラピー
長野ライフ 
人生を豊かなものに 効果的な “ドツボ” の抜け出し方
この研修は、以前受講生として 受けたことがあったのですが、 さすがに何年も前だったので、 内容はほとんど覚えてないです (^^; というのも、やっぱり一方的に 時間いっぱい詰め込んで教える というスタイルでは、あまり 頭に残らないのでは、 ...
人生を豊かなものに 不安や恐れを感じた時は「今、ここ」を意識すると心は安らぐ
不安や恐れの多くは、過去か、未来にあります。 過去にしてしまったことを思い出して、あの人に嫌われたんじゃないかと後悔したり。 未来に起こりそうなことを想像して、動けなくなってしまったり。 過去にしてしまったことは、変わりません。 未来のこと...