コーチングを活用して2016年を効率よく振り返り、2017年に活かそう！

だいぶ年末も差し迫って来ましたね。

そろそろお休みに入り始める人も多いのではないでしょうか。

そこで、この年末年始の時間を使って、2016年を振り返り、2017年に向けて考えていきたい人のための個人セッションをすることにしました。

2016年を振り返る

2016年はどんな年でしたか？

「1年を振り返り、翌年に活かしたい」と思っているけど、なかなかこれは一人では難しいです。

366日をまともに振り返ろうと思うと、かなりの時間がかかります。

コーチングセッションの中では、この数ヶ月といった期間でやって来たことに関して、非常に効率よく、短時間で振り返り、次のアクションにつなげるというセッションをよくやっています。

それこそ15〜30分くらいで振り返りをし、体験を完了させ、次に思考がシフトしていきます。

その「振り返りをする」というところを切り出してセッションにしてみました。

振り返りをする目的は色々ありますが、ほとんどの人が振り返りだけをすることはありません。

その経験を翌年に活かすためにやっていると思います。

どういうことか、人は自分でやって来たことは過小評価しがちで、今年も大したことやらなかったなーくらいに捉えちゃいがちですが・・・

実際はかなりたくさんのことをやって、いろいろな成長を遂げています。

そういうものにフォーカスして振り返ることで、大きな自信になります。

そして、次にどう活かせるかが見えて来ると、来年の計画を立てるのにすごく役に立ちます。

高いモチベーションを持って2017年をはじめられると、2016年とは大きな違いが作り出せますからね。

そういう時間をぜひ作ってみてください。

2016年を効率よく振り返り、2017年の活力にしていくための個人セッションです。

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<受付は終了しました>

「振り返り」というのは、コーチングではかなり重要なセッションになります。

これがないと、自分のやって来たことをまともに評価できず、なんとなく終わらせていっちゃうんですね。

それはすごく勿体無い。

せっかく素晴らしいチャレンジをし、体験を積んだのだから、正当に評価しましょう。

そのことが次のアクションへの原動力になります。

経験を自分のものにすることが学習であり、成長なのです。

ぜひコーチングを活用して、2016年の体験を自分のものにして、2017年をより良い年にしていってくださいね。