サウナ付きのホテル、セントラルホテルに宿泊しています。
ここに宿泊するのは、今日で2回目ですね。
以前宿泊した時の記事はこちらです。
神田 セントラルホテル
ここはサウナが付いていていいです！
今日も今まさにサウナに入って来ました！
そういえば、一昨日もサウナに入ったばかりでした。
汗を流すことって、気持ちいいですね。
日常的には、運動して汗をかくことが減っています。
なので、自発的に汗を流す機会って実はとても少ないです。
家に引きこもっていたり、電車に乗ったり建物の中に入ったりしていると、そうそう汗はかかないですよね。
汗をかかないと、汗をかく機能が低下してしまい・・・
汗をかかなくなると、体温調節ができなくなったり、汗が臭くなったりするそうです。
これからの季節、特に大敵ですよね。
普段はなにかと汗をかかない努力をしがちなので、思いっきり汗をかく日があるといいと思います。
ちなみに、私は、春〜夏にかけては、ロードバイクを乗り回すことにしています。
ちょうどオーバーホールから上がってきたばかりなので、楽しみです (^o^)
おうちに帰ったら、車につけているスキー用キャリアを自転車用のアタッチメントに交換するぞ！
