昨日はお友達のお家でミニセミナーを
受けました。
栄養に関するものと、リンパマッサージに
関するものだったのですが・・・
現役美人エステシャンのリンパマッサージ、
めちゃくちゃ気持ちよかったです。
このところ通っているマッサージより
断然、短時間で効果がありました！
いいですね〜。
リンパマッサージ、こんなに気もちいいもの
なんですね！
まずは、リンパ腺についてお勉強
ミニセミナーは、30分くらいの長さでした。
まずは、リンパ腺についてのお勉強。
リンパ腺というのは聞いたことがありますか？
身体中の老廃物を集め、循環させるもので、
血管を上水道とすれば、リンパ腺は下水道と
いったところでしょうか。
血液であれば心臓がポンプの役目を
しており、全身を巡っているのに対し、
リンパ腺は筋肉の収縮で全身を巡っています。
なので、筋肉が硬直しているところは
リンパの流れが滞るので、老廃物がたまり、
むくみや肩こりなどの原因になるとのこと。
老廃物が蓄積している部位は、
確かに具合が悪くなりそうですね (^^;
なんとこのリンパ腺、左半身に7割が
流れているとのこと。
全身のリンパの流れを、自分で触りながら
確認しました。
リンパマッサージをしてもらったら、超気持ちよかった！
どれだけリンパマッサージで効果があるのか
ですが・・・
やってもらって激しく分かりました！！
他の参加者に見てもらいましたが、事前と事後で
首から肩にかけての膨らみ方がはっきり違う
そうです。
体感的にも、肩が軽くなりました。
いや、ほんと、このところ通っている
マッサージはなんだったんだろう、
というくらい効きましたね。
リンパの流れを良くするだけで
こんなに効果があるんですね。
例えるなら、お風呂に張った水が
汚くなったときに、栓を抜いて、
汚れた水を流しているようなもの
でしょうか。
それから、きれいな水を入れれば、
きれいな水でいっぱいになりますよね。
当たり前ですが。
リンパの流れが滞っている、ということは、
お風呂の栓が抜けない状況であり、
その状況でお風呂に張った水をきれいに
しようとあがいてもなかなか難しいわけです。
しゃぶしゃぶであく取りをするがごとく、
風呂場に目の細かい網を持っていき、
ひたすらゴミを拾っていっても、
水はきれいになりません。
まずは、栓を抜いて、汚い水は流してしまうこと。
リンパマッサージでは、そういうことを
しているんでしょうね。
体感してよさが分かりました。
これはいいな。
お家でも自分でマッサージしてみよう。
今度、本格的にマッサージしてもらいに
いこうかな (^o^)
