水、日で実施している恒例のWiiトレをしました。
メニューはいつもどおり、
ウォーキング (50分) + Wii Fit (30分)
です。
昨日は予定がつかず、今日やりました。
このところ、予定がずれまくりですね。
優先順位がうまくつけれていないんですね。
見直ししていこう。
今日は、ひさしぶりに「座禅」でパーフェクトを
出したりして、最初いい感じかと思いました。
しかし、片足で立つようなトレーニングがことごとく
バランスとれず・・・
インナーマッスルがゆるんでいるんですかね (^^;
明日の電車では、両足のバランスを心がけます。
