水、日で実施している恒例のWiiトレをしました。
メニューはいつもどおり、
ウォーキング (50分) + Wii Fit (30分)
です。
今週の水曜日は出張で家におらず、やらなかったので、
1周間ぶりのWiiトレとなりました。
昨日、一昨日と1泊2日で熱海は初島に旅行に行っており、
島の中を散策したせいか、どうも太ももが軽く張っていました。
そのため、片足でバランスを取るようなトレーニングが普段より
キツかったですね (^^;
またがんばろう。
Wii Fit トレーニング #26
人生は楽しい
