長野ライフ 久しぶりに分厚いトンカツが食べたい気分だったので、地元居酒屋の「じらいや御代田店」に行ってきた
東京出張の帰り道、久しぶりに地元の居酒屋「じらいや 御代田店」さんで一杯やって帰ることにしました。 前に来たのはGW明けなので、2ヶ月ぶりです。 ・君は厚み2cmのトンカツを食べたことがあるか！？ジューシーでうまうまでした ここは店員さんが...
新世代ライフスタイル
長野ライフ 
人生を豊かなものに 結露しないマグカップで美味しくアイスコーヒーを飲もう！
ようやく長野も暑くなって来ました！アイスコーヒーが美味しい季節が到来です！！ 夏のデスクには、結露しないマグカップが超便利！ アイスコーヒーをマグカップに入れてデスクに置いておくと、結露して水浸しになっちゃいますよね (^_^; 以前、必要...
人生を豊かなものに ポジティブなメッセージを目につく所に置くと、1日に何度もポジティブな世界を創造できて活力になる！
ポジティブメッセージカードを目につく所に置くようにしてみたのですが、これはかなりいいですね！ (^o^) ポジティブメッセージカードを発見、飾ってみることにした 数日前に机の中を整理していたら、名刺サイズの紙に、ポジティブなメッセージが書か...
ワンダフルライフ ラジオ番組にはじめての「お便り」をいただきました！
毎週金曜日、嫁さんと交代交代で地元ローカルテレビ局のラジオ番組に出演しています。 その番組に対して、はじめて「お便り」をいただきました！ いや〜、とても嬉しいです！！(≧∇≦)/ 今週も私の出番 今週は嫁さんの番だったのですが、彼女は東京に...
人生を豊かなものに 私が坐禅で教わった、最も大切なことは
今朝は坐禅に参加して来ました。これで2回目ですね。 お堂の中で足を組んで座っているとすごく落ち着いてきて、ちょっとした心の動きが敏感に感じられるようになります。 そもそもことのはじまりは いわゆるタウン誌で坐禅特集をしていて、坐禅ができるお...
ワンダフルライフ 今日のラジオ放送は、限界を突破した感覚がありました
本日のラジオでは、6/25 (火)に参加した「四角大輔 & 立花岳志 トークライブ ID-4」のことをお話してきました。 トークライブの中で私が感じたこと、大事だと思ったことが、番組の主旨に合っているため、お伝えしたかったんです。 6/25...
人生を豊かなものに あれもこれもそれも！？気になってどれも手に付かないときは、「時間割」方式で1つ1つやってみよう
今、どうにも頭の中で色んなことが渦巻いています・・・ セミナーのことや、このブログのこと、新しいコンセプトのブログを立ち上げること、iPhoneアプリ開発のこと、出版すること、・・・ セミナーについて 7/13 (土)のセミナーについては、...
人生を豊かなものに 無意識の「こだわり」が「習慣化」を阻害する
普段から、「こだわり」を持っていますか？ 「こだわり」というのは、「これをするときにはこうじゃなきゃいけない」というやつです。 こういう「こだわり」が、行動の習慣化を大きく阻害しているんですよね。 ランニングを習慣化しよう！ 例えば、会社で...
ワンダフルライフ ラジオ放送2回目は、朝の3大タスクについてお話ししてきました！
昨日はラジオの収録日でした。2回目の放送になります。 第1回目の放送はこんな感じでした。 ラジオ番組に初出演！自分の意外な一面が見えた15分間でした！ お昼には地元ラジオ局「fmさくだいら」に 放送開始前、12時ごろに地元ラジオ局「fmさく...
ワンダフルライフ ラジオ番組に初出演！自分の意外な一面が見えた15分間でした！
今日は夫婦揃って、地元ラジオ局「fmさくだいら」さんのラジオ番組に出演してきました！ 朝から番組で使うテーマ曲を何にしようかなんて、夫婦であれでもないこれでもないと考えちゃいました (笑 ほんと、テーマ曲は考えちゃいましたね。 ちなみに、今...
ワンダフルライフ ラジオ初回放送は、6/7 12:20〜35 (時間帯は前後する可能性あり)
ラジオ番組を持つことになったことを、以前お伝えしました。 ラジオ番組を持つことになりました！初回放送は6/7 (金) いよいよ明日、初回放送ですが、放送時刻の連絡が地元ラジオ局「fmさくだいら」さんからありました。 12:20〜35 あたり...
人生を豊かなものに ついにモバイルルータを購入！SoftBankの102HWにしたぞ
我が家の通信改革の一貫で、モバイルルータを購入しました！ SoftBank の 102HWです！ 色々モバイル通信環境については考えていたのですが・・・ ・モバイル通信環境について考え中 ここはSoftBankにしてみよう、ということで契約...
長野ライフ 御代田町「エコールみよた」の図書館でDVD鑑賞 思っていた以上に居心地がよかったです
昨日は図書館に入り浸って、本を読んだり、DVDを観たりしてきました。 地元、御代田町の「エコールみよた」という施設の中にある図書館なのですが、蔵書量もそこそこあり、清潔で広い空間があるのはいいですね。 「エコールみよた」図書館でDVD鑑賞 ...
長野ライフ 公園で読書 「ビジネスモデルYOU」を読んでこれからのキャリアを考えたりして過ごす
昨日に引き続き、今日も公園で読書をすることにしました。 木陰のよさそうなところで陣取りをします。 木漏れ日の元で読書するのは気持ちいいですね。 公園で「ビジネスモデルYOU」を読書中 ちなみに今日読んでいる本はこちら。 ビジネスモデルYOU...
長野ライフ 開けた公園での読書は可能性に満ちている！そして、とにかくメチャクチャ気持ちがいい！
今日は嫁さんと一緒に近所の雪窓公園におでかけして、読書をしてきました。 ようやく？こちらも新緑の季節。 公園が青々としてて、とっても気持ちいい！ 日向にいると日差しが暑く、日陰に行くとひんやり寒いくらいでした。 まずは日向に座って本を読み始...
人生を豊かなものに 緩めの時間割を作ってみると、頭がスッキリします。お試しあれ！
このところどうもメリハリが無くなって久しいので、ちょっとカツを入れてみることにしました。 具体的には、「時間割」をつくって、1日の大雑把な過ごし方を決めることに。 「1日の時間割」を作る まずは、時間割の作成です。 カツを入れるとか言いなが...
人生を豊かなものに 現代人に不足しがちな、感じる時間を取っていますか？
このところ感じる時間を取ってないような気がしています。 感じる時間を取っていないというか、優先順位が下がっている感じですね。 人が何かを「感じる」ために必要な時間は、何かを「考える」時間より遥かに長くかかります。 そのせいか、どうも「感じる...
人生を豊かなものに Macでラジオを聴こう！サイマルラジオで全国のラジオが聴けるぞ
「サイマルラジオ」さんでは、全国のラジオ番組をストリーミング配信していますが・・・Macの標準装備では聴けませんでした。 サイマルラジオ サイマルラジオを視聴するためには、Windows Media Playerが必要です。 とのこと。 M...
ワンダフルライフ ラジオ番組を持つことになりました！初回放送は6/7 (金)
ラジオ番組を持つことになりました！ (^o^)v ローカルラジオ局の番組で、週1回15分程度のトークになります。 ローカルラジオ局の番組ではありますが、Android、iPhone用のアプリもありますし、パソコンでも聞けるので、インターネッ...
人生を豊かなものに 「ほぼ手帳Weeks 2013 Spring」で手帳再開しました
半年前くらいに、手帳選びについてずいぶん考えていたのですが、結局というか今更ながらというか、「ほぼ日手帳Weeks 2013 Spring」を買っちゃいました。 ・「ほぼ日手帳」オリジナルかカズンか最後まで悩んだ件 ・2013年度の手帳は「...