プロブロガー 立花 岳志さん (@ttachi)が主催する「ツナゲルアカデミー #1」に参加してきました。
参考: ツナゲルアカデミー開講！ 岡部明美さんをお迎えして第1講を開催しました！ | No Second Life
この「ツナゲルアカデミー」は、1年間開催され、2ヶ月に1日集合セッションがあるという感じです。
詳細は主催者 立花さんのブログを参考にしてください。
参考: 持続的な学びと成長の場 ツナゲルアカデミー 第1期生を募集します！ | No Second Life
初回は岡部明美さんのセッション
初回は、岡部明美さんのセッションでした。
彼女は「先生」とか言われるのが嫌いで「明美ちゃん」と呼んで欲しいとのこと。
なので、この記事でも「明美ちゃん」と書いていきますよ。
彼女の経歴については、ホームページを参考にしてください。
特に「プロフィール」のところをご覧になると、今回講演された内容についてよくわかります。
参考: 岡部明美 アナテース公式サイト
「もどっておいで私の元気!―気づきのノート (ゼンブックス)」という本も書かれています (早速購入しました)
では、ここからは私の所感も含めながら書いていきますね。
最初の1時間ほど、彼女が如何にして「心」のことを扱うようになったか、について講演されました。
バリバリの仕事人間で、死にかけるまで仕事が辞められず、本気で死にかけてようやく大切なことに気づいた、といったようなお話をされていました。
聞いていて、私からすると「どうしてそこまでやるんだろう？」と思うほど仕事に尽くしていました。
ただ、その心境は聞いていて段々わかってきました。
- 人の役に立たなければならない
- 恩義を大切にしなければならない
- 自分には他の生き方はない
などなど、彼女の価値観がそうさせていたんですね。
こういうのって実際多い・・・というか、大多数の人がそうなんじゃないでしょうか。
仕事人間
私も第一印象は仕事人間、と言われたことがあります。
そんなに仕事に躍起になっているつもりはないのですが・・・そう見せているんですね。
明美ちゃんの場合は、「人の役に立つことで自分の存在価値を見出していた」ようなことを言われていました。
私の場合は、「自分の能力を高めることで自分の存在価値を見出していた」のです。
「能力を高めることで、できることが増える」というのは間違ってはいないのですが・・・
「できることを増やす」ためには「能力を高める」以外の方法もありますよね。
簡単なところでいうと、人に頼めばいいんです。
でも、私は人に頼むのは超ニガテです。
できるだけやりたくないです。
すると、ますます「自分の能力を高める」ことに執着していきます。
このループがいつからか始まっていて、ずっとずっとこのループにハマっていて、そのことにすら気づいていなかったんですね。
NLPに出会って、大切にしていた価値観が手放せた
私はNLPという心理学を学んでいます。
もう6年以上関わっていて、全米NLP協会認定の「NLPマスタープラクティショナー」という資格も持っています。
私の人生は、このNLPの出会いから大きく変わりました。
それ以前から私のことを知っている人からは、
- ロボットみたい
- 頭が硬い
- 笑っている顔が想像できない
- 話しかけづらい
- 理屈をこねて自分を正当化するので面倒くさい (変に頭がいい)
- 確実なことしかしない (失敗しそうなことは最初からやらない)
- 人の話を聞かない
などと言われていました。
今ではどうでしょうかね？
ここ数年で知り合った人からは、そんな風には見られていないようですが・・・
まあ、今の私は、ご覧のとおりです。
「今の私は、ご覧のとおりです」と言えるようになったのも大きい違いですね。
以前は「自分はこういう風に見られたい」という意識が強くて、誰かに「こういう風」に見られてないと思うと、「いや、そうじゃない」というのをずっと思ってました。
何といいますか、「そういう風にも見えるんだ」という、受け入れられる幅が広がりました。
本当に、私は死にかける前にNLPに出会えてよかったです。
人生で1番よかったことは、嫁さんと出会ったことで、
2番目に良かったことはNLPと出会ったことです。
そのくらい、私は大きく変わりました。
今でもまだまだ手放せていない価値観とかありますが、昔に比べればビックリするほどあっという間に変わることがあり、それに気づけることが嬉しいです。
最初は、ちょっと面白そうだな、というところからNLPに入ったのですが、すぐにハマっちゃって、ここまで来ちゃいました。
早く次の段階「NLPトレーナー」になりたいです。
NLPの他には、交流分析やゲシュタルトセラピーも体験しており、この世界は私にとってとても面白い世界ですね。
そこに踏み入れてなかったら、私はまだ最初に就職した会社でずっと働いていたと思います。
確実に結婚はしてないな。
もしかしたら、体を壊したりしてたかもしれません。
大まな板 (公開セッション)
さて、明美ちゃんのセッションで、「大まな板」というのがありました。
簡単にいうと、
- 全員の前で、ある人の問題を扱って、解決のヒントを得る
- 見ている人も、その問題に共感して、大きな気付きがある
といったことが起こります。
こういうのをワークと言ったりします。
今回の参加者のほとんどの人は初めてこのようなワークを見たようですが、その効果については体感いただいた通り。
本当にすごい効果があります。
私自身、こういうワークを何回もやってもらい、たくさんの問題を扱ってきました。
また、私がこういうワークを何回もやっており、たくさんの人の問題を扱ってきました。
これ、本当に体験してみないことにはわからないことなので、ブログでお伝えすることが難しいです。
書き出したら止まらない上、まとまらないのでやめておきます (苦笑
とにかく、すごいことが起こります。
それまで思ってもみなかったような気付き、考え方、価値観といったものが見えてきます。
扱う問題によっては、人生が180度変わります。
これまで嫌いだったものが、なんとも思わなくなるとか、かえって好きになっちゃうとかもよく起こります。
ハチが嫌いじゃなくなった！？
これは実際にあった話なのですが、私のクライアントで、ハチが嫌いと言っていた人がいました。
「そこ、ハチがいるよ」
と言っただけで、
「うそ！？もうやめてよー」
と過敏な反応をするくらい。
その人にワークをすると・・・
「そこ、ハチがいるよ」
と言っても、
「ああ、そうなの？」
という反応に変わりました。
そのくらいゴロっと変わります。
禁煙できたり、トラウマが解消できたりと、色々な効果があります。
ほんと、人間の頭の中って面白いですよねー。
変わるのではなく、本当に望んでいる自分になる
でも、変わっちゃうんじゃないんです。
自分が本当に望んでいる自分に一歩近づくんです。
これがまた不思議。
望んでもいないところには到達しません。
どこに向かおうとしているのかを明確にしていく効果もワークにはあります。
今回の明美ちゃんのセッションでは、ワークを受けた人 (クライアントと言ったりします)が、どういう風にして、どこに向かうか、がハッキリした感じがしました。
最後の最後で感動的な場面があり、ホロリと来ちゃいましたね。
カウンセリングは病気の人だけが受けるものではない
そんなセッションが終わり、立花さん、彩子さんのクロストークがあり・・・
お腹が減ったころに、おまちかねの懇親会です。
今回のゲストだった明美ちゃんの話をもっと聞いてみたいと思い、人が集まっているところに入ってお話を聞いていました。
その中で意見が一致したことは、
「カウンセリングは病気の人だけが受けるものではない」
ということです。
どうしても日本では、カウンセリングといえば病気の人が受けるものだと思われているかもしれませんが・・・
実際のところ、健康な人が受けると大きな変化が起きます。
現に、私は病気でもなんでもないときに受けました。
それがなければ、嫁さんと結婚するとか、会社をやめて長野に移住するとか、東京と長野のデュアルライフをするとか、そういった人生の大きな選択、決断ができなかったでしょう。
私がものすごい行動力を持っていると思われているかもしれませんが、誰にだってあるものなんです。
カウンセリングは、健常者が受けると、自己実現に向かうのです。
健康な人だって、過去のトラウマや役に立たない価値観でがんじがらめになっていて、自分らしく生きていると思っているかもしれませんが、全然そんなことなかったりします。
そういった自分をがんじがらめにしているものに気づき、解き放たれていくことでものすごいパワーが生まれます。
子どものパワーってすごいですよね？
いつから人は、あんな猛烈なパワーを失ってしまうのでしょうか。
それが大人になるってことでしょうか？
違います。
それは役に立たないもので、がんじがらめになっているだけです。
鋼鉄製の鎧を着込んでガッチガチになっている状態です。
私は一緒にNLPを学んだ人たちと今でも深く関わっていますが、本当にみんなNLP体験前後で人生を大きく変えています。
そこで結婚する人もいます。
これまでウソで生きていたことに気づく人もいます。
大きな夢を描く人もいます。
世界に羽ばたいていく人もいます。
それが自分らしくなっていく、ということなんです。
そこを越えるには、ちょっと大変な思いをします。
人はその「ちょっと大変な思い」が怖くて、見ないようにしています。
その手助けをすること、ちょっと背中を押すことが、カウンセラーのやっていることです。
自分が本当に望んでいる方向に向かうサポートをしているのが、カウンセラーとか、セラピストとか、コーチとか言われる人たちです。
ぜひ、あなたが健康体で、何の不自由もない普通の人だと思っているなら、一度そういった人のセッションを受けてみることをオススメします。
この人とはお話してみたいな、と思う人がいればぜひ話しかけてみてください。
大体その手の人は人と関わりたいと思っているので、喜んで話を聞いてくれると思いますよ！ (笑
おわりに
「ツナゲルアカデミー#1」の感想のつもりで書き始めたのですが、想いがあまって書き散らしてしまいましたね (^^;
私にとっては、今回のセッションは、新しいことというよりは馴染みあることでした。
そして、改めて人の心ってすごい！と思いました。
私もまた、NLPや交流分析など、体験し直したい、活用していきたいと強く思ったセッションでしたね。
やっぱり、私の活動の原動力はここにあるんだな。
次回がどんな風になるのか・・・また楽しみになりました (^o^)ノ
明美ちゃん、一緒に参加しているみなさま、たちさん、彩子さん、引き続きよろしくお願いします！
おまけ 2次会のきゅうり
