今日は何だか眠いです (-_ゞ)
昨晩、寝るのが遅かったから
でしょうか。
作業興奮状態といいましょうか、
まだまだやりたいことがあって、
どうにも寝付けなかったんですよね。
・・・子どもみたいですね (苦笑
さて、前回は
「自分がOKとする点数」と
「自分が取れたと思う点数」の
割合が重要だというお話をしました。
「自分がOKとする点数」が
100点で、
「自分が取れたと思う点数」が
80点であれば、
80%はできたと自己評価している
ということになります。
この自己評価の点数は、
大体いつでも同じです。
80点の人は、何をどのくらい
やったところで、80点だったと
思ってしまいます。
これは、このように考える
こともできます。
100点を目指したから、
80点がとれた。
100点を目指したという原因
に対して、
80点が取れたという結果
があるということですね。
じゃあ、200点を目指せば
160点取れるのか？と
思った方は鋭い！
その通りなんです！
これを利用することで、
いつでも100点くらい
取れちゃうようになります！
150点満点を目標にして
みてはいかがでしょうか？
80%できれば、120点ですよ！
馬鹿みたいな理屈ですが、
実際にそんなものです。
どんな手を使ってでも、
ある期限内に100点を取れば
いいのですから、
150点を目指したって
いいのです。
なので、目標は150点に設定すること。
そして、100点取れればOKとすること。
これと、これと、これができてればOK。
ついでにこれとこれもできたらラッキーじゃん？
よ～し、じゃあ、ひとまずそこまでやってみよう！
こういう意識で日々チャレンジしてみては
いかがでしょうか。
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——— 編集後記 ——————
私は今日から出勤ですね～
冒頭に書きましたが、ちょっと
寝不足気味です・・・
そして、こうしてメルマガを
書いているときは作業興奮状態です。
この調子だと、午後ぐらいには
ピークが来そうなので、
ちゃんと昼寝することにします (笑
