水、日で実施している恒例のWiiトレをしました。
今日のメニューは、
ウォーキング (60分) + Wii Fit (30分)
です。
今日は嫁さんが朝早く出て行くというので、
駅までお見送りをしたついでにウォーキングを
開始しました。
駅まで行ったのでルートがいつもと違い、
結果的にはいつも以上にウォーキングしましたね。
早朝にウォーキングをするのは久しぶりです。
とても気持ちよかったですね。
朝は頭を使うことをしたいので、トレーニングは
極力夕方に回しているのですが、今日は昼から
天気が下り坂ということで、ちょうどよかったです。
いつもと違うルートになりましたが、散歩の一部でも
嫁さんと一緒に歩けたのはよかったです (^o^)
朝にウォーキングもいいなぁ。
スッキリです！
今日をいい感じで始められました！
