最寄りのスキー場「佐久スキーガーデン パラダ」に行ってきました。
今季5回目のスキーです。
佐久スキーガーデン パラダ | 長野県信州佐久市のスキー場 キッズからスノーボーダーまで – PARADA
今日は晴れでした。
かなり、暖かかったです。
今日も地元の中学校？の生徒が来ていたようで、子どもが
たくさんいました。
授業で滑りに来れるなんて、羨ましいなぁ。
なんて思っちゃいます (^_^)
今日は 13:15 – 16:15 の3時間ゲレンデにいました。
(休憩時間25分含む)
日焼け止めを忘れた
今日は日焼け止めを塗るのを忘れてきました (^^;
そもそも、我が家に日焼け止めというのが切れていて、ないんですよね。
気にせず滑り始めましたが、さすがにこの天気ですっぴんはマズイと
思い、休憩時間に買って来ました。
日焼け止めなんてこういうときしか使わないので、日焼け止めの性能とか
どのくらい塗ったらいいのかとか、さっぱりわかりません。
売店には日焼け止めは1種類しか無かったので、もう言われるがままって
感じですね (^_^;
家に帰ってから見た感じは、焼けている感じはしないので、
恐らく大丈夫だったのでしょう。たぶん。
どうせ毎日のように滑りに来るので、このタイミングで買っておいて
よかったと思います。
今日も山頂から南パラダに向けて
今日も山頂から、南パラダに向けて滑り降りるコース、
ビバーチェ (ちょっと急)コースをメインで滑りました。
晴天の日の山頂は、本当に気持ちいいですね〜 (*^o^*)
今日も浅間山は白冠です。
今日は滑る人が多かった
昨日はこちらのビバーチェ (ちょっと急)コース、ほぼ貸切状態で
滑っていたのですが、今日は人が多かったですね。
北パラダに比べれば少ないのでしょうが。
中学校？が授業？で来ているので、こちらに来れば空いているかと
思いきや、子どものレッスンもこちらでやっていました。
仕方がないので、子どもが滑るのを邪魔しないように、ゆったりと
滑っていました。
ちょっとつまらないですが、こういうときにはこういうときにできる
滑り方を練習するのみです。
減速しながら滑るとか。小回りしてみるとか。
2、3本滑るころには子どもたちはいなくなったので、
一気に人が減りました。
滑り慣れた人の滑りを観察する
こちらのコースは中〜上級向けなので、ここでずっと滑っていると、
それなりに上手な人が残って行きます。
(ひとまず来てみた、という人は、大体1、2本でいなくなる模様)
そういった滑り慣れた感じの人の滑りを、リフトに乗っている間に
見るのも勉強になります。
今日は3名ほど気になる人がいました。
速い、というよりはうまい、感じの人たちでした。
なるほど、ああやって小回りするのかー。と関心して見ていました。
ズラすか、切るか
スキーで曲がるときは、主に2種類の滑り方があります。
雪面に対し、エッジを立ててスキー板をずらしながら曲がるか、
エッジを立てて切り込むように曲がるか、です。
前者は速度が落ち、後者は速度が増します。
私は後者が好みなので、ひたすら切り込む練習をしています。
今日は速度を上げて、切り込むような小回りを心がけて練習しました。
昨日の記事に書きましたが、この斜面、結構な斜度なので、
それなりにスピードが出ます。
・今日のスキー: スピード耐性をつける練習
そのスピードに乗った状態で、切り込むように小回りするのは、
なかなか難しいですね。
エッジがなかなか立ちませんでした。
身体を大きく倒す
身体を傾ければエッジは立つので、思い切って身体を山側に倒す
ようにしてみました。
これ、スピードが上がっている時にやると怖いんですよね (^^;
でも、スピードが上がっていて、しかも傾斜が急なときこそ身体を
大きく倒す必要があります。
最初は怖かったですが、身体を傾けたらちゃんとエッジが立つ感触が
分かるようになってからは、思い切って傾けられるようになりました。
刻々と状態が変化していくバーン
休憩後に再びビバーチェ (ちょっと急)コースに戻ってみると、
日陰が伸びていました。
こうなるとアイスバーンになってきます。
昨日もそうでしたが、今日もそうなっていました。
この状態でも、同じようにエッジを立てる練習をしますが、
さっきより難易度が上がっています。
どうも、エッジが立つ感触がなかなか得られませんでした。
身体の傾きを調整していると、何度かエッジが立った感触はありましたが、
まだ完全にはマスターできていません。
これ、また明日以降の課題になりそうです。
今日もいい練習になりました！
