人生を豊かなものに 「モーニングページ」をモレスキンに書く 私が毎朝やっている2大タスク 頭スッキリ、メンタルヘルスにも最適で、続けるほどに効果を実感
私はほぼ毎朝やっている習慣があります。 それは、起き抜けにモレスキンノートに1ページ、とにかく頭に浮かんだことをアウトプットすること。 そして、「今、自分がやりたいこと/やりたくないこと」をリストアップすることです。 「モーニングページ」の...
人生を豊かなものに 
長野ライフ パンを焼いてみました
昨日は気が向いたので、パンを焼いてみました。 小麦粉やらドライイーストやら砂糖やらをミキサーでこねこねして、発酵させて焼きます。 2次発酵したところ。 こんなにふかふかに膨らみます。 ここから焼きに入ります。 表と裏をそれぞれ20分ずつ焼く...
長野ライフ 甦れ！「青年の樹」
我が家には「青年の樹」という観葉植物が1つあります。 リュウゼツラン科のユッカというらしいです。 リュウゼツランといえばこれです。 熱海は初島にいっぱい生えていました。 ・初島旅行紀 〜2日目 初島散策編〜 といっても、こんなにゴツいやつじ...
学んだこと 行動を再開発しよう！No Second Life 13は自分にとってよりよい活動を始めることを伝えていた！！
月間160万PVを記録した有名ブログ「No Second Life」を主宰するプロブロガー、立花 岳志さん (@ttachi)のセミナーに参加してきました (2013/3/31) その名も「No Second Life 13」！ セミナーの...
事業日記 自分の1日を自由にデザインできる幸せ
今日は4時ごろ目が覚めてしまいました。 寝付けそうにないので、さっさと起きて活動をはじめてしまいました (^^; 外はだんだん明るくなってきています。 1日をデザインする自由 会社を退職し、個人事業主を初めてみてよかったなと思うことはいくつ...
人生を豊かなものに エイプリルフールパワーを借りて、やりたいことを声に出して言ってみよう！
今日は4/1。エイプリルフールですね。 Googleは宝探し地図を作ってみたり、「日本語パタパタ入力」を発明したりと、エイプリルフールネタを仕込んできましたね。 ・Google Mapに「宝探し」モードが？ Google 日本語入力パタパタ...
旅の記録 自分にとってのゴールデンタイムをフル活用せよ！まとめカフェ神田でまとめて行くことにしました
昨日から東京出張に来ています。 昨日の午後にあったセミナーに参加するためです。 セミナー後、すぐに新幹線で帰ってもよかったのですが、参加者との交流を楽しみたかったので宿泊しました。 今日は特に予定もないため、さっさと長野に帰るという選択肢も...
旅の記録 やっぱりサウナは気持ちいい！神田駅徒歩1分セントラルホテルでリフレッシュ
サウナ付きのホテル、セントラルホテルに宿泊しています。 ここに宿泊するのは、今日で2回目ですね。 以前宿泊した時の記事はこちらです。 ノマドワークに使えるホテル！神田駅徒歩1分のセントラルホテル ノマドワークに使えるホテル！神田駅徒歩1分の...
旅の記録 神田駅徒歩1分セントラルホテルのサービス朝食を食べる
昨日から出張で東京に来ています。 あるセミナーを受けるためです。 そして、宿泊先は以前も紹介したことある、神田のセントラルホテルです。 ・ノマドワークに使えるホテル！神田駅徒歩1分のセントラルホテル ・ノマドワークに使えるホテル！神田駅徒歩...
人生は楽しい Google Mapに「宝探し」モードが？
Google Mapに「宝探し」モードが出てきていますね。 例によって、エイプリルフールネタでしょうか。 去年はドラクエワールドマップ風になってて歓喜したものです。 今年はONE PIECEでしょうか？なんて (笑 早速使ってみます。 おお...
長野ライフ 「あぐりの湯 こもろ」でリフレッシュ！
昨日は上田のサイクルショップVelenyo (ベレーニョ)さんに行ってきました。 オーバーホールに出していた自転車を回収するためです。 その足で嫁さんはお店の人とサイクリングに行きました。 長野県は上田のサイクルショップVelenyoで自転...
事業日記 フリーランスになって感じる、自由という名の不自由
2012/12/15に会社を退職してから、フリーランスになりました。 どこに住んで、何をしてもいい。 東京を脱出し、長野県に移住しました。 スキーインストラクターになったり、ブログを書いたり。 24時間365日締め切りなんてない。 なんでも...
長野ライフ 長野県は上田のサイクルショップVelenyoで自転車をオーバーホールしてもらったらピッカピカに！
スキーシーズンも終わりなので、次は自転車ですね。 このロードバイク、私が尼崎 (兵庫県)にいた頃に購入したものです。確か、2009年の夏だったと思います。 嫁さんとおそろいのGIOSです。GIOSブルーがカッコイイ！ オーバーホールにだそう...
長野ライフ お散歩してきました。歩いて15分で河原に出ちゃいました
今日はおやつを食べたら、嫁さんと近所のお散歩に行ってきました。 おやつの自家製アイスクリーム。 美味しいですよ (*￣▽￣*) さて、お散歩ですが、今まで行ったこと無い方に行ってみようということで、歩き出しました。 だいぶ暖かくなってきまし...
学んだこと 【感想】「年収150万円で僕らは自由に生きていく」(イケダハヤト著)
「年収150万円で僕らは自由に生きていく」(イケダハヤト著)を読みました。 年収150万円で僕らは自由に生きていくposted with ヨメレバイケダ ハヤト 星海社 2012年11月22日 楽天ブックスAmazonKindle イケダハ...
テクノロジーのこと MacBook Pro (13-inch, Early 2011)のHDDをSSDに換装して超快適に！〜アプリインストール編〜
我が家のMacBook Pro (13-inch, Early 2011)の高速化計画最終段階として、HDDをSSDに換装することにしました。 ・MacBook Proチューニング最終工程〜SSD換装計画〜 SSDに換装するには、SSDにO...
事業日記 確定申告を機に自分のキャリアを振り返って思ったこと
今年は初めて確定申告をしました。 確定申告を終え、奥さんとデート～焼き肉をして、映画「オズ はじまりの戦い」を観る 私は個人事業主として開業しており、青色申告者として届出を出しているため、昨年の収支について簿記をつける必要がありました。 確...
人生を豊かなものに 「ブロガー」って何だろう？「ブロガー」について考えてみた
私はブログを書いて情報発信しているブロガーです。 まだまだ駆け出しのブロガーです。 月間何百万PVを誇るとか、ものすごいテクニカルな話題を書いているとか、誰かの人生をガラリと変えちゃうとか、そういったものすごいことをしているブロガーではない...
長野ライフ 長野はスイーツも美味しいぞ！春を感じるスイーツフェア
昨日、長野に移住するにあたってお世話になった市役所の方にご訪問いただきました。 その際、手土産にスイーツをいただきました。 いいですねー！ 春らしいです。 開封中。 おー！ロールケーキですねー！ うまそう！ 今、「信州・春のスイーツスタンプ...
長野ライフ 最終処分場でいろいろ捨ててきたらスッキリした
昨日は初めて最終処分場に行って来ました。 最終処分場というのは町営のゴミ処理施設です。 なんとなく、響きがかっこいいですよね。最終処分場。 こちらはゴミ処理が何かと面倒ということを何度か話題にしておりますが、燃えないゴミとか衣類とか金属類と...