コーチング 効率のよい学習方法のヒントは「教えるは2度学ぶ」
自宅に帰ったら、息子に 「幼稚園でなにをやったか教えてくれる？」 なんて声をかけて話を聞いたりしています。 なんとか頑張って説明をしようとしてくれて、何を言っているのかよくわからないことも多々ありますが、黙ってふんふん聞いています。 つたな...
自分を磨きましょう
コーチング 
コーチング 「失敗した！」と思ったときに考えてほしい3つのこと
「失敗した！」と思うことの1つや2つは誰にでもあると思います。 そんなときに「失敗したな、、、」と落ち込んでしまっていないでしょうか。 そんな思いをしたくないから、失敗しないように、失敗しないように生きていないでしょうか。 「失敗した」と思...
コーチング 最近、思いっきりハマっているものはありますか？私はゼノブレイド2にハマってます。
最近、Nintendo Switchの「ゼノブレイド2」というゲームにハマっています。 Xenoblade2 (ゼノブレイド2) - Switchposted with カエレバ 任天堂 2017-12-01 Amazon楽天市場 かなり久...
コーチング 「気分」が変われば「思考」も「行動」も変わる
急性虫垂炎で10日ほど入院していました。 こうして入院していて思ったのは、 やっぱり人間は気分に左右されやすい ということです。 人は変化を嫌う生き物 私たちは変化を嫌う生き物で、 気分 思考 行動 の3つの要素はなかなか自分から変えたいと...
コーチング 過去の体験を振り返っていると、意識が自然と未来に向かいはじめる
振り返りをすると未来に目が向きはじめる 年末年始を使って、2017年の振り返りセッションを何人かの方に行ってきました。 参考: 2017年を振り返りましょう！今年1年を総括し、来年の活力にするコーチングセッション その方々もそうですし、私自...
コーチング 2017年を振り返りましょう！今年1年を総括し、来年の活力にするコーチングセッション
去年やってみていい感じだったので、今年もやります。 ん？今年やってみてよかったから来年も、かな？ とにかく、2017年がどういう年だったかを振り返るコーチングセッションをします。 振り返りの効果についてはこちらの記事にも書いていますので、参...
コーチング 行き詰まりを感じたとき、知っていて欲しい「プラトー」現象
あなたは「プラトー」というのを知っていますか？ 「プラトー」というのは、「一時的な停滞状態」のことを言います。 この現象を知っているのといないのではかなり成果が変わってくるというお話をします。 「プラトー」に陥るとき 私たちは何かに取り組み...
コーチング 「ルーズベルトゲーム」 楽な道はないけど、最短の道はあります
「ルーズベルトゲーム」という池井戸潤さんの小説を読みました。 ルーズヴェルト・ゲーム (講談社文庫)posted with ヨメレバ池井戸 潤 講談社 2014-03-14 AmazonKindle楽天ブックス 池井戸さんの作品はいくつか読...
コーチング 「振り返り (レビュー)」してますか？効果的な「振り返り (レビュー)」は「学習」をベースにする
コーチングセッションの中で必ずやっている「振り返り (レビュー)」のセッション。 この「振り返り」をすることで、前回のセッションから、今回のセッションの間にクライアントさんがやってきたことを、クライアントさんの中で定着していきます。 「振り...
コーチング 愛車のカーナビが提供してくれる情報は、目標達成に必要な3つの要素を教えてくれる
コーチングをする際にコーチが何をやっているか。 これはドライブする際にカーナビがやってくれていることと非常に似ています。 コーチはクライアントと一緒に伴走・・・なんてしない！ コーチングについて学んだことがある、あるいはコーチングを聞いたこ...
コーチング コーチを効果的に活用できるタイミングは？カーナビを使うときに似ている
コーチとクライアントさんの役割は、車の運転に例えると、 クライアントさんは運転手 コーチはカーナビ になります。 これについてはこちらの記事に書きました。 コーチとクライアントの役割 運転手はクライアントでコーチはカーナビ では、どういうと...
コーチング コーチとクライアントの役割 運転手はクライアントでコーチはカーナビ
コーチングについて学ぶときに知っておいて欲しいことがいくつかあります。 その中でも、ここでは、 「コーチとクライアントの役割」 についてお話します。 コーチとクライアントの役割 車の運転に例えると、ハンドルやギア、アクセル、ブレーキの操作、...
コーチング 医者に間違えられた！？人は「プレゼンス」で人を判断しているというお話
先日病院に行ったときのことです。 受付開始時刻すぐに入り、受付の人に 「はじめて来ました」 と言うと、そのまま中に通され、誰もいない診察室まで連れて行かれました。 診察室には看護師さんもいて、案内してきた受付の人も合わせて、「どうぞ」という...
コーチング 目的フリーコーチングプログラムをリニューアルしました！
コーチングプログラムのリニューアルをしました。 プログラムに関しての詳細はこちらを御覧ください。 個人コーチングセッション (NLPコーチング) コーチングプログラムのリニューアル！ この「目的フリー」コーチングプログラムを公開してから1年...
コーチング 2018年の計画を立てよう！1年の計画は前年の10月に立てるべし
あなたは1年の計画をいつ立てていますか？ 多くの人は、1月になったら、その年にやることを考えているのではないでしょうか。 ただ、もしその年に何か実現したいことがあるのだとしたら、1月にその年の計画をするのは遅すぎます。 1月にはスタートダッ...
コーチング 「勝ち続ける選手を育てる最高峰の技術」プロコーチはどうスポーツ界をコーチするかについて書かれた1冊
私のコーチングの師匠のひとり、谷口貴彦さんの新刊「勝ち続ける選手をそだてる最高峰の技術」を読みました。 勝ち続ける選手を育てる最高峰の技術: 一流コーチだけが知っている7つのメソッドを公開posted with ヨメレバ谷口貴彦 2017-...
コーチング コーチングメニューを見直し中
このところコーチングメニューの見直しをしています。 特にこちらの「目的フリーセッション」は今の形にしてからだいたい1年くらい経つ事もあって、そろそろ変えた方がいいと思うようになりました。 参考: 個人コーチングセッション (NLPコーチング...
コーチング 「ブログを書くネタはあるんだけどなんだか書けない」状態をコーチするとしたら
「ブログに書くネタはあるんだけど、なんだか書けない」というのはどういう状態なのか、というのを、コーチとして解説してみます。 もちろんそこには色々な理由があるので、あくまで一例ですけどね。 「モチベーションはあるがエネルギーが足りない状態」と...
コーチング 好きなことをするというのは、得意なことや今できることだけやるのではなく、わからないことや苦痛に感じることもやる
あなたは「好きなこと」をやっているでしょうか？ 最近ふと思ったことがあって、それは 「好きなことをするというのは、得意なことや今できることだけやるのではなく、わからないことや苦痛に感じることもやる」 ということです。 それが私には楽しかった...
コーチング 診断系は面白いんだけど「で、どうすんの？」という視点がないと話のネタでしかない
エニアグラムやらエゴグラム、ストレングスファインダーなどなど、心理系の診断プログラムはたくさんあります。 この診断、うまく使えばいいんですけど、どうもうまく使っている人は少ないみたいです。 話のネタにはなっているけど、それ以上のものになって...