コーチング 「自分のために書く文章は人に見せるための文章に優る」～映画「小説家を見つけたら」より
先日参加してきたブロガーズフェスティバル (以下、ブロフェス)では、ブログは自分のために書く、というメッセージに感銘を受けたという人が少なからずいたようです。私もその口で、やっぱり自分のために書く文章って力強いよなぁ、と思います。そこで思い...
自分を磨きましょう
コーチング 
コーチング 成長する人の特徴は、一般論より超個人論を話すこと
先週末はブロガーズフェスティバル (以下、ブロフェス)というイベントに参加してきました。参考: ブロガーズフェスティバル2019参戦！舞台裏から見た景色 #ブロフェス2019ブロフェスというのは、ブログを書いているブロガーが集まって、ブログ...
コーチング 確定申告に対する不安から読み解く生産性向上の鍵 未知への不安は既知にすることで解消する
個人事業主のこの時期のお仕事として、確定申告というのがあり、ようやくその作業が終わりました。今回からID、パスワード方式という方法が増え、自宅にいながら確定申告できるようになったんですよね。昨年の確定申告のときにその制度がはじまることを知っ...
コーチング 「集中力」を高めるために「1日の計画を立てる」
私たちが生産性を高めるには「集中力」を発揮することがポイントになってきます。あなたは「集中力」が高い方でしょうか、低い方でしょうか。「集中力」を発揮するために、何をすればよいでしょうか。「集中力」が日々のパフォーマンスを決める！「集中力」が...
コーチング 自分の1日を自分でコントロールするための朝のルーチン
私は朝起きてから、ほぼ毎朝やっている朝のルーチンがあります。いくつかあるのですが、挙げてみるとこんな感じです。ミッション・ステートメントを読む今週のテーマを確認する前日の振り返りをする今日1日の計画を立てる私がコーチとして活動している中で、...
コーチング 本を読みすぎて何をしたらいいかよくわからなくなった人に勧めたいiWAMコーチング
昨年の10月にiWAMコーチングの提供を開始してから、全3回のセッションが終了するクライアントさんが1巡しました。新しくセッションをはじめた人もいます。iWAMコーチングの特性として、iWAM診断というプロファイリングに基づいたコーチングを...
コーチング 「あなたはそのままでいい」わけがない！もしあなたがより望ましい姿になりたいのなら
自己啓発やカウンセリングなどの世界に入ってくると、だいたいこんなことを言われるので、もしかしたら聞いたことがあるかもしれません。「あなたはそのままでいいんです」そのままでいいわけがないから困っているのに、そのままでいいとか言われても意味わか...
コーチング 振り返りの力 体験をリソース化することで活動の原資にする
私は年末年始などに1年間を振り返ることをオススメしていて、そのための安価なセッションも提供しています。参考: 2018年を振り返り、2019年に向けて走り出そう！今年も振り返りセッションやりますもちろん、1年とはいわず、本当はもっとこまめに...
コーチング 2018年を振り返り、2019年に向けて走り出そう！今年も振り返りセッションやります
今年もやります！2018年を振り返り、総括することで、2019年をさらに自由で豊かな人生にしていくためのセッションです。ここ数年やってみて思うのは、こうして1年を振り返り、次に活かすということをしている人は、ただただ日々をすごしている人より...
コーチング 自分にあった成功法則は必ずある！「セルフイメージ低い問題」で片付けられてないですか？
成功法則は山ほどありますが、学ぶほどにだんだん似通っていることがわかってきます。なるほど、それが真理であり、原理原則なんだろうな、と思えてきます。だからといって、それが実践できるかというとなかなか難しい話です。というのも、私たちはひとりひと...
コーチング 実は継続することが苦手な私が、ブログやメルマガは何年も続けられている理由
先日、ブログの体裁を少しいじってみました。どこが変わったかわかりますか？あ、気づいてないならそれでも大丈夫です (笑あと、こちらで発行しているメルマガの体裁も変えてみているのですが、いかがでしょうか。最初は読みにくくなるかなぁ、とも思ったの...
コーチング スーパーマンになれなくても、成功する方法はいくらでもある 自分固有の成功法則を見つけよう！
先月学んできたiWAMに正直ハマってまして・・・この前なんか、庭の草引きをしながらもずっと考えていました。コーチングは成功者の習慣を身につける学習プロセスiWAMでは人の行動特性を16カテゴリー、48パターンに区分していて、コンピュータによ...
コーチング 環境が整うと、人は自然と動き出す。なかなか行動できない人にもその人なりの「やり方」がある
ただいまモニター募集している「iWAMコーチング」では、早速セッションをはじめています。まだ数名の方に行っている状況ですが、なかなか手応えを感じていますね。なかなか行動できない！という悩みこれまでだと、クライアントさんは何をしたらよいかわか...
コーチング モチベーションを上げるヒントは仕事の捉え方にあり 解釈が変わればモチベーションが変わる
仕事でもプライベートでも、こういうのだったら意欲的にやれるこういうのはどうもやる気が起こらないということが色々あるじゃないですか。これ、頭の中で何が起きているかというと、意欲的にやれることは、意欲的にやれる思考回路を流れています。やる気が起...
コーチング 怒られたときの対処法。他人の戦略にヒントがある
このところ各所でiWAMのことを紹介していると、結構反響があって嬉しいです。自分の診断結果を眺めたり、奥さんの分も見てみたりして (彼女にも早速やってもらった)いると、ああ、その行動特性はこういうことなのか、というのが見えてきます。ひとつひ...
コーチング マナーは守るべき？自分の正しさを証明するためにムダなエネルギーを消費しているかも
東京と長野の2拠点生活をしていると、新幹線には毎週のように乗っています。新幹線に乗っていると、前の座席に座る人で「(背もたれを)下げてもいいですか？」と断ってくる人もいれば、何も言わずに下げてくる人もいます。あなたは座席をリクライニングする...
コーチング iWAM+コーチング モニタ募集のお知らせ
メルマガでiWAMを使った新しいセッションのモニタを募集します、というお話をしたら、早速お申し込みいただきました。ありがとうございます。せっかくなのでブログでも告知します。iWAMで診断する16のカテゴリー、48のパターン新しく募集をはじめ...
コーチング iWAMプラクティショナーに認定されました！新しいコーチングプログラムを絶賛開発中！！
先日、iWAMというコーチングやコンサルティングなどで強力に使えるプロファイリングの手法を学んできました。NLPを源流に持ち、その中のメタプログラムというものに特化した内容であり、言葉を分析して才能を可視化するツールになります。無事iWAM...
コーチング 10月なのでDream100を書き出したり、10年計画をしたり、1年計画をしたり
新幹線で時間があったので、来年の計画を立てていました。ここ数年はこのやり方をやっていて、しかも10月にやってます。 まず、やりたいことを100個書き出す (Dream100と呼んでいる) やりたいことの中から気になるものをピックアップして、...
コーチング 未完了を完了しよう。本当に生産性を高めたいなら、Todo管理より先にやることがある
生産性を高めるというと、いかにTodo管理するかメモ術、手帳術アプリの活用みたいな話がよく出てきますが、最初にやるべきことはそんなことではありません。Todo管理の実状たとえばTodo管理をするとして、やらなきゃいけないことをどんどん書き出...