コーチング 振り返りの力 体験をリソース化することで活動の原資にする
私は年末年始などに1年間を振り返ることをオススメしていて、そのための安価なセッションも提供しています。 参考: 2018年を振り返り、2019年に向けて走り出そう！今年も振り返りセッションやります もちろん、1年とはいわず、本当はもっとこま...
コーチング
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コーチング 2018年を振り返り、2019年に向けて走り出そう！今年も振り返りセッションやります
今年もやります！ 2018年を振り返り、総括することで、2019年をさらに自由で豊かな人生にしていくためのセッションです。 ここ数年やってみて思うのは、こうして1年を振り返り、次に活かすということをしている人は、ただただ日々をすごしている人...
コーチング 自分にあった成功法則は必ずある！「セルフイメージ低い問題」で片付けられてないですか？
成功法則は山ほどありますが、学ぶほどにだんだん似通っていることがわかってきます。 なるほど、それが真理であり、原理原則なんだろうな、と思えてきます。 だからといって、それが実践できるかというとなかなか難しい話です。 というのも、私たちはひと...
コーチング 実は継続することが苦手な私が、ブログやメルマガは何年も続けられている理由
先日、ブログの体裁を少しいじってみました。 どこが変わったかわかりますか？ あ、気づいてないならそれでも大丈夫です (笑 あと、こちらで発行しているメルマガの体裁も変えてみているのですが、いかがでしょうか。 最初は読みにくくなるかなぁ、とも...
コーチング スーパーマンになれなくても、成功する方法はいくらでもある 自分固有の成功法則を見つけよう！
先月学んできたiWAMに正直ハマってまして・・・ この前なんか、庭の草引きをしながらもずっと考えていました。 コーチングは成功者の習慣を身につける学習プロセス iWAMでは人の行動特性を16カテゴリー、48パターンに区分していて、コンピュー...
コーチング 環境が整うと、人は自然と動き出す。なかなか行動できない人にもその人なりの「やり方」がある
ただいまモニター募集している「iWAMコーチング」では、早速セッションをはじめています。 まだ数名の方に行っている状況ですが、なかなか手応えを感じていますね。 なかなか行動できない！という悩み これまでだと、クライアントさんは何をしたらよい...
コーチング モチベーションを上げるヒントは仕事の捉え方にあり 解釈が変わればモチベーションが変わる
仕事でもプライベートでも、 こういうのだったら意欲的にやれる こういうのはどうもやる気が起こらない ということが色々あるじゃないですか。 これ、頭の中で何が起きているかというと、意欲的にやれることは、意欲的にやれる思考回路を流れています。 ...
コーチング 怒られたときの対処法。他人の戦略にヒントがある
このところ各所でiWAMのことを紹介していると、結構反響があって嬉しいです。 自分の診断結果を眺めたり、奥さんの分も見てみたりして (彼女にも早速やってもらった)いると、ああ、その行動特性はこういうことなのか、というのが見えてきます。 ひと...
コーチング マナーは守るべき？自分の正しさを証明するためにムダなエネルギーを消費しているかも
東京と長野の2拠点生活をしていると、新幹線には毎週のように乗っています。 新幹線に乗っていると、前の座席に座る人で 「(背もたれを)下げてもいいですか？」 と断ってくる人もいれば、何も言わずに下げてくる人もいます。 あなたは座席をリクライニ...
コーチング iWAM+コーチング モニタ募集のお知らせ
メルマガでiWAMを使った新しいセッションのモニタを募集します、というお話をしたら、早速お申し込みいただきました。 ありがとうございます。 せっかくなのでブログでも告知します。 iWAMで診断する16のカテゴリー、48のパターン 新しく募集...
コーチング iWAMプラクティショナーに認定されました！新しいコーチングプログラムを絶賛開発中！！
先日、iWAMというコーチングやコンサルティングなどで強力に使えるプロファイリングの手法を学んできました。 NLPを源流に持ち、その中のメタプログラムというものに特化した内容であり、言葉を分析して才能を可視化するツールになります。 無事iW...
コーチング 10月なのでDream100を書き出したり、10年計画をしたり、1年計画をしたり
新幹線で時間があったので、来年の計画を立てていました。 ここ数年はこのやり方をやっていて、しかも10月にやってます。 まず、やりたいことを100個書き出す (Dream100と呼んでいる) やりたいことの中から気になるものをピックアップして...
コーチング 未完了を完了しよう。本当に生産性を高めたいなら、Todo管理より先にやることがある
生産性を高めるというと、 いかにTodo管理するか メモ術、手帳術 アプリの活用 みたいな話がよく出てきますが、最初にやるべきことはそんなことではありません。 Todo管理の実状 たとえばTodo管理をするとして、やらなきゃいけないことをど...
コーチング 効率のよい学習方法のヒントは「教えるは2度学ぶ」
自宅に帰ったら、息子に 「幼稚園でなにをやったか教えてくれる？」 なんて声をかけて話を聞いたりしています。 なんとか頑張って説明をしようとしてくれて、何を言っているのかよくわからないことも多々ありますが、黙ってふんふん聞いています。 つたな...
コーチング 「失敗した！」と思ったときに考えてほしい3つのこと
「失敗した！」と思うことの1つや2つは誰にでもあると思います。 そんなときに「失敗したな、、、」と落ち込んでしまっていないでしょうか。 そんな思いをしたくないから、失敗しないように、失敗しないように生きていないでしょうか。 「失敗した」と思...
コーチング 最近、思いっきりハマっているものはありますか？私はゼノブレイド2にハマってます。
最近、Nintendo Switchの「ゼノブレイド2」というゲームにハマっています。 Xenoblade2 (ゼノブレイド2) - Switchposted with カエレバ 任天堂 2017-12-01 Amazon楽天市場 かなり久...
コーチング 「気分」が変われば「思考」も「行動」も変わる
急性虫垂炎で10日ほど入院していました。 こうして入院していて思ったのは、 やっぱり人間は気分に左右されやすい ということです。 人は変化を嫌う生き物 私たちは変化を嫌う生き物で、 気分 思考 行動 の3つの要素はなかなか自分から変えたいと...
コーチング 過去の体験を振り返っていると、意識が自然と未来に向かいはじめる
振り返りをすると未来に目が向きはじめる 年末年始を使って、2017年の振り返りセッションを何人かの方に行ってきました。 参考: 2017年を振り返りましょう！今年1年を総括し、来年の活力にするコーチングセッション その方々もそうですし、私自...
コーチング 2017年を振り返りましょう！今年1年を総括し、来年の活力にするコーチングセッション
去年やってみていい感じだったので、今年もやります。 ん？今年やってみてよかったから来年も、かな？ とにかく、2017年がどういう年だったかを振り返るコーチングセッションをします。 振り返りの効果についてはこちらの記事にも書いていますので、参...
コーチング 行き詰まりを感じたとき、知っていて欲しい「プラトー」現象
あなたは「プラトー」というのを知っていますか？ 「プラトー」というのは、「一時的な停滞状態」のことを言います。 この現象を知っているのといないのではかなり成果が変わってくるというお話をします。 「プラトー」に陥るとき 私たちは何かに取り組み...